先日の人間ドッグで、
血便の再検査は結果は何もなかったんですが、
糖尿病だと、ハッキリ言われてしまいました。
今まで、境界線だったのに。(＞_＜)
○ 血糖値 １１４ｍｇ/dL
○ HbA1C(NGSP) 6.8%
この二つがどちらも引っかかったら糖尿病だって。
そういえば、
最近、メチャ食べてたんだよね。
ご飯を一杯食べてからパンも食って、オレンジジュースもガブ飲み。
だから、数か月で
お腹がパンパンに膨れ上がってきて、５キロ以上太ったかも。
自業自得って言うやつ。
だけども、
自分、まだまだやりたいことが一杯あるもんね。
なんか、やりたいこと多すぎて、時間が無さ過ぎる。（昔は、やりたいことと言えば、H だったが、今は違う）
まだまだ、生きたいぞ。
長生きしたい。
ちなみに、
３期生の岩本蓮華ちゃんは、今から１０年経っても23歳。
２０年経っても33歳だぞ。
驚いた Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
そんな彼女の成長する姿を見たいんだが、
HbA1Cの値が７％以下だから、食事を気を付けることと、運動をすることで正常値に戻せるとのこと。
まだまだ望みはある。
ということで、
先日から、食生活は、野菜中心にして、
毎日運動を始めることにした。
その運動とは、これだ。
乃木坂ちゃんのMVを見ながら、部屋の中で走るのである。（同じ場所で）
う～ん、これはいい。
最初は、一曲走るのにもメチャクチャ疲れていたんだが、
最近は、
一曲でどころか、３曲ぐらいは簡単に走れるようになってきた。
体の調子もグッドである。
体重も、みるみる痩せてきた。
よし、
ジジイになったら、先輩にライブ中に水鉄砲で顔に水をかけられよう。
それまで、ライブに行くぞ！（あっ、先輩はもう卒業してるか？）
そんな、ことを考えがら、毎日走っているのである。
てかさ、
マジに乃木坂ちゃんを見ながらだと走れるんだよな。
ありがとう！！！
乃木坂ちゃん達！！！
ということで、終わりです。
したっけ～！！！
